Sockerfri dag 57 av 59 (trots att jag är sjuk idag igen!!)
Kategori arkiv: Träning & kost
Feb
22
Feb
21
Sockerfri
Sockerfri dag 56 av 58 (trots att jag är sjuk!!)
Feb
20
Sockerfri
Sockerfri dag 55 av 57
Feb
19
Sockerfri
Sockerfri dag 54 av 56
Feb
19
Som en blixt från en klar himmel…
… kom motivationen tillbaka! Äntligen! Nu i vecka 8 ska jag se till att ta min första löptur utomhus. Idag på löpbandet kände jag att det gick hur bra som helst att springa igen, och önskade således att jag befann mig utomhus. Vill bara bspringa när det är kallt, gillar inte att riskera att bli …
Feb
18
Sockerfri
Sockerfri dag 53 av 55
Feb
18
Det känns som en vinst varje gång!
Ökade vikter på tre låtar under Body pump-passet. La på mer vikt på triceps, biceps och utfall! Känns grymt bra, speciellt för att vara en lördag förmiddag då jag inte alls var så taggad som förra veckan. Funderar på att sticka ner till Sportlife Domkyrkan imorgon och testa på ett Body Attack-pass, någon som är …
Feb
18
Vad gör vi? NU KÖR VI!
Istället för att vara den som skriver ”Vad gör vi? NU KÖR VI” inför lördagskvällens festbravader skriver jag det på lördagsmorgonen inför ett träningspass Varför vara som alla andra? Sitter och proppar in massa ny musik i min Spotifylista nu, så jag har lite nytt att lyssna på när jag umgås med min kära vän …
Feb
17
Sockerfri
Sockerfri dag 52 av 54
Feb
17
Kebabsallad och en swebar
Träning, kebabsallad och en chokladbars får avsluta min fredag. Var jättepigg och på G när jag åkte till Sportlife förut, men så sare bara pang och jag blev så trött. Åkte hem efter 45 minuter, käkade kebabsallad och åt en good life-bars från gymgrossisten, och nu är jag dödstrött. Sviterna från vinprovningen i onsdags? Kanske. …
Feb
17
Nu så!
Fick lämna kollegorna till sitt öde (läs fredagsöl) och bege mig hemåt. Cocos vill ha sällskap och Sportlife lika så. Blir en repa på gymmet, i solariet och sen hem och ta helg. Jag och en påse popcorn. Eller ett paket riskakor. Ändrade planer in i sista sek både för idag och imorgon, men det …
Feb
16
Vilodag nr 2…
… och trots att jag är jättetrött så kryper det i benen. MEN jag har haft en rätt bra kväll här hemma i en kombinerad räk- och kycklingsallad, ett paket riskakor med smak av paprika, gräddfil och sourcream. Mycket gott. Det är även spännande saker på gång – igen. HÅLL TUMMARNA. Imorgon är det sista …
Feb
16
Sockerfri
Sockerfri dag 51 av 53
Feb
15
Sockerfri
Sockerfri dag 50 av 52
Feb
14
It´s gonna be a long day
Flänga hit och flänga dit! Nu är denna dagen snart slut, bara lite fix inför imorgon och en dusch kvar. Ska käka upp min keso också, fy vad gott det är. Varit på Sportlife idag och fått lite experthjälp med ryggövningar, så på torsdag är det jag och marklyft samt rodd som är bästa vänner. …