«

»

Aug 03

More than words (avslappningsmusik)

Ååh. Jag fann en sån jävlans bra låt. Den är troligen absolut inte av senaste modell, och jag har vaga minnen av att jag har hört den tidigare, men satana perkele vad bra den är. Perfekt att lyssna på efter ett träningspass :)

Extreme – more than words

Har varit på Sportlife och myst lite. Var där bara lite mer än en timma, får ju tänka på mitt lilla Odjur här hemma som också behöver lite kärlek.

Idag blev det:

  • 30 min på löpbandet (powerwalk, springa, gå brant)
  • 8,5 min på rodd (tar lite tid för en som inte är van att ro 2 km, haha, fyfan vad jobbigt det är)
  • Lite axelövningar
  • 15 minuter crosstrainer

”Fick” inte köra mer gym idag, eftersom jag ska köra mer gym imorgon då Sportlife får finfrämmat från Göteborg ;) Så nu ska jag slänga mina träningskläder i tvätten, och ta en välbehövlig dusch, sedan sjunka ned i soffan framför How I met your mother och en skål med lättkvarg och bär.

Puss

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>