Kategorilista: Recept

Jan 10

Plötsligt händer det

wpid-photogrid_1420901621193.jpg

Äntligen har min matlagninsglädje återfunnits! Åtminstone för en liten stund Snokade runt på Tasty Health-bloggen och hittade ett nyttigt hamburgerecept – och kunde inte låta bli att testa! Modifierade receptet något och slängde ihop en egen dressing till, men tusan vad gott det blev! Brödet blev riktigt bra, glutenfritt, så det kommer jag göra fler …

Fortsätt läsa »

Jun 08

Nyttiga småkakor med chokladsmak!

Chokladkakor!

Jag snodde ett recept från Tasty Health igen och testade mig på att göra småkakor med chokladsmak. Något torra men goda ändå! Jag valde också bort att göra kokoskrämen, anledningen till det var för att jag gjorde 24512 saker samtidigt… Ni behöver: 1,5 dl (ca 55g) havremjöl (mixa havregryn med stavmixer om ni bara har …

Fortsätt läsa »

Jun 08

Banan- och havrecookies!

wpid-IMAG0340.jpg

Idag har jag gjort fantastiskt goda småkakor! Eller ja, nu blev de inte så små men ändå… Receptet har jag modifierat och det är snott  härifrån! Ni behöver: 1 medelstor mogen banan, 100-120 gram 2 msk jordnötssmör 2 dl (60g) havregryn 1 skopa (ca 25g) vaniljcasein eller whey 2 msk sötströ 3 msk osötat/lågkalori äppelmos Sätt …

Fortsätt läsa »

Jun 07

Chokladfudgekaka – nyttig och vansinnigt god

Oooomnomnomnom

Igår gjorde jag och Hunken något som var så gott att jag skulle kunna äta enbart denna dessert i säkert flera dagar utan att tröttna Ni behöver följande: En skopa chokladcasein (jag använde Double Rich Chocolate från Body Science), ca 25-30 gram 1 ägg (alternativt bara äggvitan 2 tsk kakao eller canderel cankao som jag …

Fortsätt läsa »

Maj 28

Fitnessgudens gåva till oss proteintöntar!

Morotskaka/Morotsmug cake

Harregud. Giv. Mig. Styrka. Så gott var det. Jag har ätit goda saker tidigare som är gjorda på nyttigtvis men denna tar tamigtusan priset! Nu minns jag inte i vems blogg jag fann detta men jag är oerhört glad över att jag fann det! Gör såhär: Blanda ihop 20 gram vaniljcasein, 10 gram pofiber, 10 …

Fortsätt läsa »

Maj 21

Recept på nyttig rabarberpaj!

Rababersmulpaj!

Jag snodde och modiferade Tinas recept på smulpaj! Ni kan klicka er in här för att läsa hennes recept på äppelpaj, eller så stannar ni (vilket jag hoppas ni gör) kvar här och läser mitt recept på rabarberpaj! Ni behöver: Ca 500-700 gram rabarber i småbitar 2,5 dl fiberberikade havregryn 2 dl vaniljcasein 3 msk …

Fortsätt läsa »

Maj 18

Recept på nyttiga choklad/banan-muffins

För en tid sedan publicerade jag ett inlägg på mina chokladbananbrowinemuffins… ja, kalla dem vad ni vill! Jag lovade dock receptet på dessa härligheter som kan avnjutas utan att ha dåligt samvete, and here we go: Du behöver: 120 gram ägg (2-3 ägg, minns faktiskt inte, jag väger ju allt istället) 55 gram lättkvarg 13 …

Fortsätt läsa »