«

»

Maj 14

Min morgon i tid

05:10 ringer alarmet.
05:12 går jag upp.
05:18 tar jag mina tabletter och aminosyror och fixar pulsklockan och musik.
05:29 kommer Hunken upp, pussar honom hejdå.
05:32 är jag ute och startar mitt träningspass.
06:22 avslutar jag mitt pass, med en puls på 200 efter sista backen.
06:25 startar jag kanal 5 och hoppar in i duschen.
06:48 fixar jag och dricker min proteindrink.
07:00 är jag klar med alles och börjar packa matlåda och gör mig klar för att gå.
07:10 lämnar jag hemmet.
07:23 avgår bussen som är betydligt mer tom än 07:15-bussen.
07:38 (beror på vem som kör) hoppar jag av i Nordstan.
07:50 är jag på jobbet.
08:00 drar jobbet igång.

Perfekt start på morgonen, kommer pigg och nyduschad till jobbet och träningen är gjord. Oerhört skönt med träning utomhus på morgonen även om jag saknar gymmet. Känns bra att köra mest cardio nu inför sommaren, så man blir lite mer rippad även om bilden nedan är något jag inte strävar efter, haha. Lagom är bäst? ;-)

image

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>