Jul 19
Klockan ringde fem i fem. Tre minuter i fem inmundigade jag två stycken koffeintabs i hopp och tron om att förbränna kalorier på en mycket efterlängtad och välbehövlig morgon-PW. Tji fick jag. Efter att ha kommit halvvägs ut inser jag att det regnar rätt rejält… Jag var absolut inte upplagd för att gå i regn …
Jul 17
Min sista pt-timme med pt-carl är avverkad och besvikelsen är total. Från både min och carls sida. Jag är besviken på mina ynkliga ben och carl är besviken på att han inte fick köra skiten ur mig som vart hans sista kund inför semestern. får ge mina ben lite kärlek tror jag och hoppas att …
Jul 17
… När man glömmer sina tillskott hemma. Då blir det dubbel dos ikväll Jag skulle kört ett cardio-pass nu på morgonen men eftersom jag somnade sent sov jag lite längre och vilar benen till ikväll, jag vet ju hur viktigt det är med sömn när man tränar. så typiskt bara att det alltid är så …
Jul 16
Jag brukar ju förespråka att jag icke skola göra saker jag efteråt kan säga att jag ångrar. Dock har jag brutit mot mina egna regler och kan nu med handen på hjärtat säga att jag har gjort något jag ångrar. Djupt. Jag har nämligen firat den 201:e sockerfria dagen med ungefär 500 gram lösgodis, en …
Jul 16
Den avsmak och det illamående jag innehar till följd av allt det godis och andra onyttiga vi inmundigade igår är ju helt fantastisk. Jag var rädd att falla i sockerträsket direkt men hat nog aldrig känt mig såhär avtrubbad vad gäller socker. Nej, ge mig en burk keso och lite tonfisk istället tack! Alternativt en …
Jul 15
Sockerfri dag 200 av 203. Anledningen till att det inte blev 201 dagar idag är för att jag ätit godis. För hela året.
Jul 14
Jupp, tvåhundra dagar. Och jag vet att jag kan fortsätta men funderar ändå på att ta ett break…
Jul 14
När ni läser detta står jag förmodligen och kollar på när Goran klår upp/brottar ned/rullar runt med andra män under tävlingen Alive Submission Wrestling – som ingår i Fitnessdagen. Jag ska även ta en sju helvetes massa kort för att få bild på när Goran knäcker allihopa, för det hoppas jag att han gör Planen …
Jul 13
Rubriken beskriver mitt tillstånd ytterst bra. Ett pass på Sportlife och en dusch så bör jag vara i fas igen! Har lite grejer så som biltvätt att hantera på jobbet så jag hoppas dagen idag går fort Eftersom mina ben mår bättre ska jag testa några benövningar på gymmet idag, för att ser hur det …
Jul 12
Sockerfri dag 198 av 200. Nu är frågan… om 2 dagar har jag hållit upp med så mycket socker det bara går i form av godis och fika, även chips och sån´t har jag låtit bli. Mina stora laster hamnar väl på popcornen Frågan är hur länge jag ska hålla på? Detta börjar bli tjatigt, …
Jul 11
Sockerfri dag 197 av 199.. Efterrätten bestod av ost, tomatmarmelad med dadlar och tångknäcke.