Idag hann jag med nittio minuter av benträning och cardio vilket resulterade i en återhämtningstid på 22 timmar.
Och mer än tusen kcal som rann bort..
Fantastiskt bra! Och benen är trötta, precis som det ska vara. 
Apr 10
Apr 10
Idag hann jag med nittio minuter av benträning och cardio vilket resulterade i en återhämtningstid på 22 timmar.
Och mer än tusen kcal som rann bort..
Fantastiskt bra! Och benen är trötta, precis som det ska vara.