Sådär ja! Inledde med 25 min rätt intensiv crosstrainer, sen fortsatte jag med 40 min gym. Jag kör inte lika mycket crosstrainer som innan, det kanske ni märkt. Anledningen är att jag inte behöver köra lika mycket förbränning nu som då.. 
Ska ju försöka bygga upp lite muskler också, det är ju trotsallt musklerna som är som kroppens förbränningsugn 
Ju mer muskler = desto högre viloförbränning.
Körde benpress, insida lår, triceps, rygg och… korsrygg ^^ Himla blandning, jag vet. Kanske borde skriva ihop mig ett schema? Men kör ju bodypump och andra pass emellan också.
Nu ska jag ta en fredagsdusch (jag vet att det är lördag, men jag hann inte med min fredagsdusch igår! den är viktig, haha!). Ikväll blir det ner till Götlaborg igen!
Utpumpad Jeffe! Om ni undrar vad det är för pinnar som ser ut att sticka ut ur mitt huvud, så är det bara en takfläkt 
Inget värre än så alltså, haha!
Puss