Maj
11

Imorgon är det dags för Göteborgsvarvet

Jag är inte laddad och inte förberedd. Jag är trött och proppmätt på den plankstek jag precis ätit, har en lättare mensvärk som som vanligt sätter sig i ländryggen och gör att man känner sig halvt förlamad och lika snygg och smidig som en köttbulle. Jag har absolut ingen aning om vilka kläder jag ska ha på mig imorgon, speciellt inte om det regnar. Ska jag klä mig varmt eller lite tunnare för att jag vet att det kommer bli varmt?

Jag har inte sprungit på ett par månader, utan jag har bara riktat in mig på power walk och styrketräning. Jag vet inte om jag ska ha musik med mig eller inte. Har man det?

Äh, jag tänker lägga mig och sova snart, vakna förhoppningsvis utvilad när klockan ringer imorgon, gå ut på en morgonpromenad som vanligt och köpa proteinbars på MM Sports och mini-keso i en livsmedelsaffär, hämta ut min startlapp, för att sedan hem och äta keso och göra ett städryck, sedan bege mig ner mot starten av Göteborgsvarvet.

Jag får helt enkelt tänka att det är ett vanligt träningspass. Mer eller mindre.

Nu kommer jag inte undan

Maj
11

En våt morgon

Jag insåg inte att det ösregnade och blåste som aldrig för förens jag var ute.. Så det var lika bra att åtminstone ta en liten sväng. Kortade ner power walken till hälften och gick hem och gjorde chokladproteinpannkakor istället  :-)

image

Maj
10

Sockerfri

Sockerfri dag 135 av 137

Maj
10

Jeffe + Göteborgsvarvet = Sant

Registrerar löparturen

Jag vet inte riktigt vad jag ger mig in på, men på lördag ska jag springa Göteborgsvarvet. Jag har inte sprungit på ett tag, har mest bara gått power walk… Har dessutom aldrig i hela mitt liv sprungit mer än 10 km och nu ska jag springa 21 km. Det är nästan så att en liten del av mig hoppas på att jag inte kan ta mig till Alingsås imorgon för att hämta startbiljetten, haha.

Jag köpte nya löparskor igår också, sprang lite i dem idag men kommer troligen springa i mina gamla skor eftersom jag fick ont i smalbenen nu. De nya skorna är inte så flexibla och ingångna som mina gamla, så jag får försöka fixa dem i hälen och ha på mig dem på lördag. De nya skorna är rätt roliga ändå, de har en inbyggd liten modul som registrerar din löparrunda och för över det till datorn. Kul grej! Skorna är köpta på Intersport i Nordstan och skorna är av märket Adidas.

Mina nya fotdon

Men allt annat då? Uppvärmning? Vad ska jag springa i? Hur laddar jag upp? Jag har tusan ingen aning.

Men som de säger, KÖR BARA KÖR!

Jag är dock osäker på om jag kommer överleva.

Maj
10

Femton min kvar

Befinner mig på Cornerstone i Göteborg.

magkänslan vill att jag springer härifrån men får väl ta mig i kragen och genomföra detta nu.

Maj
09

STÖRMIGEJ

Jag pluggar. Känner nu att jag är fruktansvärt mycket mer praktiskt lagd än teoretiskt lagd.

Imorgon blir det träning igen, tack och lov.

Maj
09

Sockerfri

Sockerfri dag 134 av 136

Maj
09

Inte så sexigt

Regn och motvind. Mmmmm.
Kan tilläggas att jag var typ ensam ute, inga av de damer jag brukar möta var ute. Har det med att vårruset är över att göra eller pga vädret?

image

Maj
08

Har massor att berätta…

… men så lite tid.

Äh, det är som vanligt – har bara nonsens att skriva om men idag blir det inget nonsens eftersom jag återigen ska dyka ned i studierna.

Wish me luck.

Maj
08

Sockerfri

Sockerfri dag 133 av 135

Maj
08

Now we talking

image

Underbart men kylig power walk/jogg!

Maj
08

Öh? Minus?

Vad hände där? Minus? Blir mer påklätt idag på promenaden då… Gött att jag vaknade tio min innan klockan ringer. Jaha, bäst att gå upp  :-) betyder ju att jag kan utöka träningen!

image

Maj
07

Sockerfri

Sockerfri dag 132 av 134

Maj
07

Jag hatar min PT

Promenad efter benpasset

Kort och koncist: Jag hatar min PT.

Nä, eller jo, när han under utfallen håller emot på mina vikter hatar jag honom. Eller när han låter mig vila i tio sekunder under vad-pressen. Fy.

Fast fan vad gött det är, kanske att jag börjar gilla att träna ben efter detta :) Tog en promenad på lite över halvmilen som avslut eftersom han ändå inte lyckats få mig att stupa. Efter förra passet var jag smått illamående men med lite protein och aminosyror var jag igång igen.

Nöjd efter träningen

Får se om det blir intervaller imorgon bitti, det blev det åtminstone efter senaste benpasset, ju hårdare träningspass på kvällen desto piggare på morgonen efter. Jag får nog snällt hålla med PT-Carl, min kropp är felskapt och felkonstruerad MEN eftersom man bara har får jag väl göra det bästa av den antar jag :)

Har precis ätit en proteinbomb så nu ska jag ta en välförtjänt dusch, sedan plugga inför AD-certifikatet som går av stapeln på torsdag.

Puss

Maj
07

Ett skämt från gårdagen..

… Jag dog lite av skratt igår när jag läste detta. Iallafall när jag förstod vad han menade.. Det är dock inte lika kul denna veckan som förra  ;-)

image

Äldre inlägg «

» Nyare inlägg