Blandade en måltids-shake precis, full med protein. Tog cappuccino-pulvret, 1 dl choklad-havredryck, 1,5 dl lättmjölk och lite kanel. Gott blev det! 
Kaffe med lite choklad- och kanelsmak!
Har bokat in mig på träning ikväll. Vet ni vad det blir? Först 60 min box och sen 60 min bodypump… som jag sa till Effe; ”Dör vi så dör vi” ^^