Har varit åtta ganska bra träningsdagar de senaste nu.
- Måndag: 35 min jogging + gång, samt 30 minuter gym
- Tisdag: 50 min crosstrainer + 30 min s-core
- Onsdag: 20 min crosstrainer + 60 min box
- Torsdag: 60 min bodypump + 40 min kondition
- Fredag: 30 min jogging + 30 min gym
- Lördag: 30 min jogging + 30 min s-core
- Söndag: 75 min på löpband (varvade jogging med snabb gång med mycket lutning)
- Måndag: 45 min löpband (på morgonen! repris från gårdagen men lite kortare) + 60 min box
Blir en hel del tid på Sportlife
Och så ska det förbli!
