Precis kört 50 minuter Crosstrainer (-850 kcal) och sedan ett stenhårt mag- och ryggpass. S-core! Jävlar, satan i gatan säger jag bara. Har jag inte träningsvärk i ryggen imorgon är det något som är brutalt fel…30 min intensiv träning var det, hur gött som helst! Ska försöka gå på det minst en gång i veckan.
Dricker en Cappuccino-shake nu med massa protein i, tror min arma kropp behöver detta. Var riktigt gott med lite kanel i också! Har underskattat Cappuccinon, men det får det bli ändring på. 