Fan vad gött! ca 65 minuter svettig crosstrainer blev det, i sällskap med Jossan aka Satan! 
Satan aka Jossan? Jaja! Sen blev det 30-40 minuter gym på det. Körde lite trices, rumpa, mage, rygg och axlar typ. Lekte lite med benpressen också och tog 220 kg. Hehe. Var dock bara för o se om jag fixade det och det gjorde jag!
Kändes jävligt bra idag! Tog en proteinbar mellan crosstrainern och gymmet också, det var nog inte helt fel!