Istället för att sticka iväg till Sportlife satte jag ihop ett träningspass här hemma, med hjälp av min utrustning och med hjälp av FitnessFightens övningar. Blev crosstrainer som uppvärmning och pulshöjare i nästan 25 minuter, sen började jag med övningarna med hantlarna, och emellan varje set så hoppade jag 50 hopp med hopprepet för att behålla pulsen uppe, och det kändes väldigt effektivt. I mitten av passet blev det 10 min crosstrainer igen, sedan på hantlarna och hopprepet igen.
Är jättetrött i kroppen nu så något bra gjorde jag i varje fall ![]()
Nu ska jag ta en dusch, sedan ska jag nog spendera dagen med att bara slappa. Päsa omkring och mysa med min lilla nybadade Cocostjej. Känns som en bra uppladdning inför en ny arbetsvecka!
Och framför allt ett avslut på alla röda dagar och kalas på ett litet tag.. ![]()
