I like
Idag slog jag ihop både mellanmål, middag och kvällsmål eftersom jag inte hann/orkade äta mellanmål på jobbet, och var hemma såpass sent att middagen och kvällsmaten lika gärna kunde slås ihop.
Det resulterade i proteinpannkakor, och denna gången hade jag i Body Science Choklad/banan-pulver vilket var galet gott. Om än lite svårstekt 
Perfekt med en pannkakassmet på 420 kcal allt som allt! Mycket gott. Sen att jag hade kesella och lite cashewnötter till är ju en annan femma…
Vill ni göra likadana? Sure! Här är receptet:
2,5 dl lättmjölk
1 dl Body Science Choklad-banan (diet fuel)
0,5 dl Body Science kasein Choklad almond
2 ägg
Som sagt blir det lite svårstekt, man kan ha i lite mer mjölk och lite grahamsmjöl om man så önskar. Tror det skulle gå ypperligt att göra våfflor på smeten ovan!