Frukost!
Klart man uppdaterar sig med Computer Sweden medan man inmundigar sin frukost. 1 portion fiberhavregrynsgröt med lite mjölk och kanel, 2 st riskakor med kalkon. Perfekt. 239 kcal och mättar hela vägen fram till lunch. Har redan tagit två omgångar med BCAA på morgonen i samband med träning, så kroppen har att arbeta med. Har slutat med bananen innan träning eftersom jag inte kan äta så tätt inpå min cardio. Efter träningen har jag bytt ut min wheyshake mot BCAA istället. Fungerar kanon och att äta frukost vid 9 är alldeles lagom. Blir en himla massa vatten däremellan också.
Dessutom har jag slutat med kaffet – igen, bara sådär. Vaknade en dag och var inte sugen på det längre 
Känns bra att ha en minifasta på morgonen, speciellt när man ätit bra kalorier dagen innan. 
(Med det menar jag att det är skillnad på att äta 400 kcal popcorn och 400 kcal kvarg, frukt och grönsaker).
Ikväll blir det nyttig räksmörgås ihop med min Hunk, samtidigt som vi lägger en beställning på nya träningskläder och träningsutrustning från sportsdirect.se!