Har precis kommit in från en en-timmaspromenad med Cicci, Jossan och Cocos. Är rätt frösen, tänkte att det var nån minusgrad ute men tydligen var det kallare så PLUS att det blåste rätt bra emellanåt 
Uppfriskande var det i varje fall.
Har druckit en shake till med, en likadan som imorse. Har verkligen hittat ett nytt favoritrecept:
2,5 dl lättmjölk + formula 1 choklad + proteinpulver + skogsbär (hallon,blåbär och björnbär) direkt ur frysen.
Det mixar man ihop så det blir en tjock iskall röra! 
Blir som en glass-smoothie nästan. Så jävla gott. Ska testa mixa ner en banan sen med, kan nog bli riktigt gott!
Nu ska jag försöka tina upp och sen bär det av till Sportlife!
Puss